Делись в соцсетях первым

вкусные рецепты с бананами

Привет, мои сладкоежки. Продолжаем знакомиться с рецептами и сегодня снова на повестке дня десерт из банана – новые пять рецептов из этого вкусного плода.

Я уже писала, что в банане огромное количество полезных микроэлементов и витаминов, повторяться не буду. Перейдем сразу к рецептам.

Десерт из банана - мороженое

готовим десерт из банана

Ингредиенты:

  • 2 банана;
  • 100 граммов йогурта;
  • 1 чайная ложка меда;
  • Корица по вкусу.

Бананы чистим и взбиваем блендером в пюре, убираем в морозилку, минут так на 40, до полного замораживания. Замороженные бананы смешиваем с йогуртом, медом и корицей и взбиваем блендером. Снова отправляем в морозилку. Ждем полчаса и наш десерт из банана готов! Можно украсить ягодами.

Банановое печенье за 15 минут

как приготовить десерт из банана дома

Ингредиенты:

  • 2 банана;
  • 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
  • Корица по вкусу;
  • Орехи по вкусу.

Все элементарно! Бананы очищаем, нарезаем кусочками, перемешиваем с остальными ингредиентами вилкой. Формируем печеньки и выкладываем на пергаментную бумагу. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на пятнадцать минут. Приятного аппетита!

Банановые панкейки

На 100 г: 141 ккал, белки - 5 г, жиры - 1 г, углеводы - 27 г. 

вкусные десерты на скорую руку

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 1 стакан нежирного молока;
  • 175 граммов цельнозерновой муки (можно овсяной);
  • 1 чайная ложка разрыхлителя;
  • Стевия, соль и корица по вкусу.

Слегка переспелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кусочками и вместе с молоком взбиваем блендером до образования однородной пюреобразной, жидкой кашицы. В отдельной миске смешиваем муку, стевию, корицу, соль и разрыхлитель. Соединяем муку и бананово – молочную смесь, взбиваем венчиком, до получения однородной массы. Жарим панкейки с двух сторон, на антипригарной сковороде, либо на обычной с капелькой растительного масла. Приятного аппетита!

Банановый тортик

банановые десерты рецепты

Ингредиенты:

  • 2 банана;
  • 1 яблоко;
  • 120 граммов яблочного пюре;
  • 225 граммов муки;
  • ¼ чайной ложки соды;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • Грецкие орехи;
  • Подсластитель.

Яблочко очистить и нарезать кубиками. Бананы очистить и размять вилкой. Смешиваем яблоко и бананы, добавляем муку, яблочное пюре, соду, соль, корицу и подсластитель. Формочку для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем тесто в форму, сверху посыпаем грецкими орехами и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на минут 45 – 50. Когда тортик приготовится, дайте ему остыть минут 10. Можно кушать)))

Бананово – шоколадная каша

мороженое из банана за 5 минут

Ингредиенты:

  • 1 банан;
  • 10 столовых ложек овсянки;
  • 150 миллилитров нежирного молока;
  • 1 столовая ложка какао;
  • Орехи.

Банан, какао и молоко взбиваем блендером. Молочной смесью заливаем овсяные хлопья и даем настояться 10 – 15 минут. Украшаем орешками, ягодками или фруктами. Все, вкусный и полезный завтрак готов!

Ну, все, на сегодня буду заканчивать). Приятного аппетита мои дорогие, кушайте правильные десерты. Пока, пока.

С любовью Аня Аникеева.

Добавить комментарий

За мат, оскорбления и ссылки на вредоносные ресурсы администрация оставляет за собой право блокировки пользователя.


Защитный код
Обновить

http://www.zoofirma.ru/
.